私の家は山の中にあり、田舎作りなので家の中も冬はかなり冷え込みます。 寝ているとき、部屋の温度はおそらく5～10℃ぐらいでしょう。 したがって寝ていても、首から肩にかけてかなり寒いです。 1ヶ月ほど前、半身浴という言葉を思い出して、実行してみまし…