不安から不満へ

こころ(Pray) #練習用
後ろ向きの話ではありません。
 
 
課題をさっさと片付けるためのノウハウです。
 
いつも思い出す、良い話です。
 
 
何かを始めないといけない時に、最初は不安な気持ちになります。
 
なぜなら、先が見えないからです。
 
どんな難しいことが待ち構えているのか？
 
うまく対処できるのか？
 
どのぐらい時間がかかるのか？
 
などなど。
 
 
 
具体的に計画を立ててみると、それらが明確になっていきます。
 
片付けないといけない課題が、具体的に見えてきます。
 
こうあるべきなのに、どうしてこうなのか？
 
などという不満が発生します。
 
 
こうなるとしめたものです。
 
何とか早く課題を解決したい気持ちになります。
 
 
 
不安を抱えたまま生活すると、精神衛生上も良くありません。
 
不安から不満へ、早くシフトすると、逃げたいという気持ちから、積極的な気持ちに転換できます。
 
 
何かを始めないといけないときは、すぐに具体的に考えてみるのがよさそうです。